Daily Tamizh: Yoga in Tamil

Showing posts with label Yoga in Tamil. Show all posts

உடல் உள்ளுறுப்புகளை வலிமை பெறசெய்யும் வஜ்ராசனம்..[ ulluruppugalai valimai aakkum vajraasanam] யோகாசனம் செய்வதால் உடல் ஆரோக்கியம் பெற...

Read

சுகர் வியாதி வராமல் தடுக்க சிறந்த யோகாசனம்..!

[sugar varaamal thadukka udhavum yogasanam] இன்றைய காலகட்டத்தில் நீரிழிவு குறைபாட்டு தாக்கம், பலரையும் பாதித்திருக்கிறது. பலர் இன்னும் இ...

Read

செய்முறை: நேராக நிமிர்ந்து நிற்க வேண்டும். பின் கால்களுக்கு இடையில், ஒரு அடி அகலம் இருக்குமாறு காலை விரித்து வைக்கவும். கைகளை நேராக தோ...

Read

Created By Themexpose