கர்ப்பிணி பெண்களுக்கான மிக அவசியமான உணவு முறைகள்
tamil posts04:07
கர்ப்பகாலத்தின் போது பெண்களுக்கான மிக அவசியமான உணவு முறைகள் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 2,200 கலோரி மதிப்புள்ள உணவை உட்கொள்பவர்கள், கர்ப்பிணி...
0 Comments
1 minuteRead
Showing posts with label Health Tips. Show all posts
Showing posts with label Health Tips. Show all posts
பெண் கர்ப்பமடைய முயற்சி செய்யும் போது எதை எதை தவிர்க்க வேண்டும்?
Makkal Valai12:02
பெண் கர்ப்பமடைய முயற்சி செய்யும் போது எதை எதை தவிர்க்க வேண்டும்? உடலுறவின் போது நீங்கள், எண்ணெய், எச்சில், ஜெல் போன்றவை பயன்படுதினால், ...
4 minuteRead
கருவுறுதலுக்கு முன் பெண்கள் எப்படி தங்கள் உடலை தயார் செய்துக் கொள்ள வேண்டும்?
Makkal Valai09:36
கருவுறுதலுக்கு முன் பெண்கள் எப்படி தங்கள் உடலை தயார் செய்துக் கொள்ள வேண்டும்? குழந்தை பாக்கியம் வேண்டும் என்று முன்னர் கோவில், கோவிலாக சென...
4 minuteRead
’விக்கல்’ நிறுத்த சில வழிகள்..!!
Makkal Valai11:58
பெரியவர்கள் விக்கல் எடுத்தால், யாரோ நினைக்கின்றனர் என்று கூறுவர். ஆனால், விக்கல் ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உண்டு. குறிப்பாக இரைப்பையில் அ...
4 minuteRead
எதற்காக சோப்பு போட்டு குளிக்கிறோம்..? உண்மையில் குளிப்பதற்கு சோப்பு தேவையா?
tamil posts06:12
எதற்காக சோப்பு போட்டு குளிக்கிறோம்..! உண்மையில் குளிப்பதற்கு சோப்பு தேவையா? Ehdarkkaaga soapu pottu kulikkirom? kulippadharkku soapu thev...
2 minuteRead
இடுப்பு சதை குறைய எளிய உடற்பயிற்சிகள்..!!
Makkal Valai06:33
இடுப்பு சதை குறைய எளிய உடற்பயிற்சிகள்: Simple exercise to reduce hip size இடுப்புப் பகுதியில், தோலுக்கு அடியில் ‘சப்ஜடேனியஸ்’ எனும் கொ...
4 minuteRead
கல்லீரலை பழுதடையாமல் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வதற்கான சில எளிய வழிகள்..!!
Makkal Valai01:00
கல்லீரலை பழுதடையாமல் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வதற்கான சில எளிய வழிகள்..!!! ( kalleeral pazhudhagamal irukka vazhigal) ஒருவருக்கு கல்ல...
4 minuteRead
தூங்கும் முறை பற்றி சித்தர்கள் கூறியது...
Makkal Valai23:55
[thoongum murai kuritthu siddhar sollivithadhu - endha thosaiyil padutthu thoonga vendum] தூங்கும் முறை பற்றி சித்தர்கள் கூறியது... தூங்...
4 minuteRead
உடல் உள்ளுறுப்புகளை வலிமை பெறசெய்யும் வஜ்ராசனம் vajraasanam..!
Makkal Valai21:57
உடல் உள்ளுறுப்புகளை வலிமை பெறசெய்யும் வஜ்ராசனம்..[ ulluruppugalai valimai aakkum vajraasanam] யோகாசனம் செய்வதால் உடல் ஆரோக்கியம் பெற...
4 minuteRead
பற்களில் கறை படிந்துள்ளதா? இலகுவாக நீக்கலாம்!!!
Makkal Valai04:35
பற்களில் கறை படிந்துள்ளதா? இலகுவாக நீக்கலாம்!!! [ parkalil karai padindhulladhu karai neekka valigal - pal karai] என்ன தான் டூத் பிரஷ்...
4 minuteRead
இரவு உணவை முடித்ததும் இந்த தப்ப செய்யாதிங்க...
Makkal Valai23:47
இரவு உணவை முடித்ததும் இந்த தப்ப செய்யாதிங்க...[ iravu unavu mudindhadhum indha thappai seiyyadhinga] நம் உடலை பாதுகாக்கிறோம் என்ற பெயரில் ...
4 minuteRead
மூன்றே நாளில் தொப்பையைக் குறைக்க உதவும் ஜூஸ்
Makkal Valai02:28
தொப்பையைக் குறைக்க அற்புதமான சில வழிகள்!!! உடலில் சேரும் கொழுப்புக்களை கரைக்க உதவும் உணவுகளையும், பானங்களையும் குடித்து வர வேண்டும். மூன...
4 minuteRead
ஆண்களே உஷார்.. உங்கள் தொப்பை எந்த வகை..? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்..
Makkal Valai07:51
உங்கள் தொப்பை எந்த வகை? [ ungal thoppai endha vagai, olliya? kundaa? therindhukollungal] நீங்க ஒல்லியா, குண்டா/ ஆணா, பெண்ணா என்பது கூட ...
4 minuteRead
உடல் எடையை குறைக்க நடைப்பயிற்சி செய்யும் முறை
Makkal Valai20:58
உடல் எடையை குறைக்க நடைப்பயிற்சி செய்யும் முறை [ udal edai kuraikka nadai payirchi seiyum murai] உடல் எடை குறைக்க உடற்பயிற்சி மிகவும் முக்...
4 minuteRead
உயரம் அதிகரிக்க உதவும் சில சிறந்த உடற்பயிற்சிகள்
Makkal Valai19:24
உயரம் அதிகரிக்க உதவும் சில சிறந்த உடற்பயிற்சிகள்..[uyaram adhigarikk udhavum sila sirandha udarpayirchigal] • நீச்சல் பயிற்சி: நீச்சல...
4 minuteRead
கடுமையாக உடற்பயிற்சி செய்வதால் உண்டாகும் பாதிப்புகளை எவ்வாறு தெரிந்துகொள்வது..?
Makkal Valai18:56
கடுமையாக உடற்பயிற்சி செய்வதால் உண்டாகும் பாதிப்புகளை எவ்வாறு தெரிந்துகொள்வது..?[Kadumaiyaga udar payirchi seivadhaal undaagum padhippugala...
4 minuteRead
முட்டை சாப்பிடாதவர்களுக்கு எற்ற அதற்க்கு இணையான சத்துள்ள உணவுகள்
Makkal Valai21:37
முட்டை சாப்பிடாதவர்களுக்கு எற்ற அதற்க்கு இணையான சத்துள்ள உணவுகள் .. சிலருக்கு முட்டை சாப்பிட பிடிக்காது. அத்தகையவர்களுக்கு புரோட்ட...
4 minuteRead
ஈறுகளில் ஏற்ப்படும் ரத்தகசிவை சரிசெய்ய இயற்க்கை வழிகள்.. Pal eerugalil ratha kasivu
Makkal Valai10:07
Eerugali erppadum ratha kasivai sari seiyaa iyarkkai vazhigal: இரத்தக் கசிவு நோய் என்பது ஈறுகளை வீங்கச் செய்து, பல் துலக்கும் போதோ அல்ல...
4 minuteRead
கர்ப்ப காலத்தில் இருக்கும் சில அழகு பிரச்னை...
Makkal Valai11:49
Karppa kaala azhagu pirachanai sariyaaga.. கர்ப்பிணி பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அழகுடன் போராட வேண்டியேற்படும். உடலில் பல மற்ற ம் ஏற்...
4 minuteRead
வியர்வை நாற்றத்தால் ஏற்படும் சங்கடங்களை எளிதாகத் தடுக்கலாம்..
Makkal Valai11:33
Viyarvai naatram poga sila valigal: பனி காலம் முடிவடைந்து இன்னும் சில வாரங்களில் கோடைக் காலம் தொடங்க விருக்கிறது. கோடையின் பல்வேறு தொல்ல...
4 minuteRead
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
