Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Wednesday, 17 June 2015

மூன்றே நாளில் தொப்பையைக் குறைக்க உதவும் ஜூஸ்

Visit TamilFMradio.in to listen 60+ Tamil FM..
தொப்பையைக் குறைக்க அற்புதமான சில வழிகள்!!!

உடலில் சேரும் கொழுப்புக்களை கரைக்க உதவும் உணவுகளையும், பானங்களையும் குடித்து வர வேண்டும்.
மூன்றே நாளில் தொப்பையைக் குறைக்க உதவும் அந்த ஜூஸ் என்னவென்று பார்ப்போமா!!!
Moondru naalil thoppai karaikka udhavum healthy juice, Natural herbal juice to lower the belly fat, tamil health tips, koluppu karaiya iyarkkai paanam

தேவையானவை: வெள்ளரிக்காய், எலுமிச்சை, புதினா, இஞ்சி, தண்ணீர்.

1 வெள்ளரிக்காய் 5 எலுமிச்சை 1 எலுமிச்சங்காய் 15 புதினா இலைகள் 2 டேபிள் ஸ்பூன் துருவிய இஞ்சி 2.5 லிட்டர் தண்ணீர்

ஜூஸ் செய்யும் முறை:

வெள்ளரிக்காயை துண்டுகளாக்கி, அதில் எலுமிச்சங்காய் மற்றும் 2 எலுமிச்சையை வெட்டி தனியாக வைத்துக் கொள்ளவும். மீதமுள்ள எலுமிச்சையை பிழிந்து, புதினாவை நறுக்கி, 1.5 லிட்டர் நீரில் போட்டு நன்கு கிளறி விட வேண்டும். பின் அதில் இஞ்சி மற்றும் மீதமுள்ள தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு கிளறி, 24 மணிநேரம் ஊற வைத்து குடிக்க வேண்டும். இப்படி 3 நாட்கள் குடித்து வந்தால், தொப்பை குறைவதைக் காணலாம்.

lower your fat in 3 days, thoppai kuraikkum juice, vellarikkai, elumichai, pudhinaa, inji, thanner kalavai, koluppai kuraikka udhavum halthy drink, Natural herbal juice medicine for fat lowering, vayiru uppu kuraiya satthana sarbath, tamil health recipes, tamil health tips

Listen to Tamil Devotional Songs (தமிழ் பக்தி பாடல்கள் )

4 comments

எலுமிச்சங்காய்--எலுமிச்சை என்ன வேறுபாடு? ஜூஸ் செய்யும் முறையும் புரியவில்லை. தெளிவாக பதிவிடவும். மேலும், 2.5 லிட்டர் ஜூசையும் ஒரே நேரத்தில் குடித்து விட வேண்டுமா? உணவுக்கட்டுப்பாடு ஏதும் உண்டா?

Reply

ஜூஸ் செய்யும் முறை புரியவில்லை. தெளிவாக பதிவிடவும். மேலும், 2.5 லிட்டர் ஜூசையும் ஒரே நேரத்தில் குடித்து விட வேண்டுமா? உணவுக்கட்டுப்பாடு ஏதும் உண்டா?

Reply
This comment has been removed by the author.

Sir vellarikaai 1,elumichampalam 2,elumichakaai 1. Idha enga sir vaikkanum

Reply

Write Your Comments in Tamil...


Labels

18 plus tips in tamil Aanmeegam aanmigam Adult education Andharangam Apps Arokiyam Awareness Awareness Video Back pain Bad foods Bakthi paadalgal tamil mp3 Beauty tips Blood Body Fitness Bone Brain Child care tips Cinema cinema vimarsanam Computer Daily seidhigal Deiva vazhipadu Disease E-shopping Education Enna Kaaranam Exam tips Funny News in Tamil Funny Tamil Jokes General tips gk Habits Hair care Health Advice in tamil Health doubts Health doubts in Tamil Health News Health Tips healthy foods History IIT JEE Inventions Iyarkai maruthuvam Iyarkai unavu Kalvi Keerai Kollywood Actress Stills Kudumbam Kulandhai Valarppu muraigal Kuzhndhai valarppu muraigal lifehacks Lifestyle Manonalam Maruthuva Kunanagal maruthuva kurippugal Meditation Men Mind Mooligai Mooligai Maruthuvam motivation in tamil movie trailers Muthra naattu maruthuvam Natural Cure in tamil Natural Food Natural Medicines Natural medicines in tamil Noigal Obesity Old tamil video songs Organ donation Paati vaithiyam Paliyal Kalvi Parenting patti vaithiyam Pengal.com Podhu arivu Policy Psychology Recipes in Tamil research Sadhanai Samayal seimurai Samayal Tips Short Stories in Tamil siddha maruthuvam Sindhanai sidharalgal Siru thozhil ideas Small business ideas Smart Phone Social service software suvarasiyam seidhigal Suya thozhil Tamil fun Tamil movie reviews Tamil movie songs Tamil Movie Songs Lyrics Tamil Movies Tamil Mp3 songs Tamil stories Technology thoppai kuraikka Tips for Students Tooth Care Udaluravu kelvigal vanigam Vazhviyal veettu maruthuvam Vina vidai Vinodha nigalvugal Vinodha seidhigal Vinodhangal Vivasayam whatsapp Women Helath Yoga Yoga in Tamil