Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tuesday, 9 June 2015

ஆண்களே உஷார்.. உங்கள் தொப்பை எந்த வகை..? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்..

Visit TamilFMradio.in to listen 60+ Tamil FM..
உங்கள் தொப்பை எந்த வகை? [ ungal thoppai endha vagai, olliya? kundaa? therindhukollungal]

 நீங்க ஒல்லியா, குண்டா/ ஆணா, பெண்ணா என்பது கூட பிரச்சனை இல்லை. உங்களுக்கு தொப்பை இருந்தால் அது எந்த வகை என்பதுதான் முக்கியம்.
கீழே இருக்கும் இரு புகைப்படங்களையும் பார்க்கவும்
இடப்புறம் இருப்பவர் தொப்பை ஆபத்து குறைவான தொப்பை. ஆபத்து குறைவான தொப்பை என்பது இப்படி சதையை கிள்ளி பிடிக்க முடியும். தொப்பையை மேலும், கீழும் நகர்த்த முடியும். காரணம் அதில் உள்ல கொழுப்பு subcutaneous fat எனும் வகை கொழுப்பு. இது தோலுக்கு நேர் கீழே சேகரிக்கபடும் கொழுப்பு.
ungal thoppai endha vagai, thoppai vagaigal, nalla thoppai, ketta thoppai

வலப்புறம் இருப்பவர் தொப்பை கல் மாதிரி கெட்டியான தொப்பை. இதை கிள்ளுவதும், நகர்த்துவதும் சிரமம். இவருக்கு இருக்கும் தொப்பை ஆபத்தான கொழுப்பால் நிரம்பிய தொப்பை. இவருக்கு உள்ல கொழுப்பு Visceral fat எனப்படும். இது தான் மிக ஆபத்தான கொழுப்பு. இந்த வகை கொழுப்பு தான் ஹார்ட் அட்டாக், டயபடீஸ், ரத்த அழுத்தம் மற்றும் சில வகை கான்சர்களை வரவழைக்கும் கொழுப்பு. இதுதான் கிட்னி, ஈரல் மாதிரி உள்ளுறுப்புக்கள் மேல் படியும்.

உங்களுக்கு இந்த இரன்டில் எந்த வகை தொப்பை இருக்குது என்பதை எப்படி தெரிந்துகொள்வது?
 

இஞ்சு டேப்பை எடுங்கள். கீழே படுத்துகொண்டு வயிற்றின் சுற்றளவை (தொப்புளுக்கு மேல் உள்ல சுற்றளவு) டேப்பால் அளங்கள்.
அடுத்து எழுந்து நின்று கொண்டு அதே அளவை மீண்டும் எடுங்கள். இரண்டு அளவுக்கும் வித்தியாசம் 1 இஞ்சுக்கும் கீழே என்றால் உங்களுக்கு இருப்பது ஆபத்தான visceral கொழுப்பு.
 

ஒரு இஞ்சுக்கும் அதிகமான வித்தியாசம் இரண்டு அளவுக்கும் உள்ளது என்றால் நீங்கள் தப்பினீர்கள். உங்களுக்கு இருப்பது ஆபத்து குறைவான வகை கொழுப்பு. ஆனால் அதையும் சீக்கிரம் கரைத்து விடுங்கள்...

ungal thoppai endha vagai, thoppai vagaigal, nalla thoppai, ketta thoppai, vayittril padindhulla koluppu, health doubts in tamil, angal thoppai size, stomach size, belly size, fat belly, round belly, how to calculate the belly size, Visceral fat vs subcutaneous fat

Listen to Tamil Devotional Songs (தமிழ் பக்தி பாடல்கள் )

1 comments:

உங்கள் தொப்பை குறைவாக call me +91 9655077600

Reply

Write Your Comments in Tamil...


Labels

18 plus tips in tamil Aanmeegam aanmigam Adult education Andharangam Apps Arokiyam Awareness Awareness Video Back pain Bad foods Bakthi paadalgal tamil mp3 Beauty tips Blood Body Fitness Bone Brain Child care tips Cinema cinema vimarsanam Computer Daily seidhigal Deiva vazhipadu Disease E-shopping Education Enna Kaaranam Exam tips Funny News in Tamil Funny Tamil Jokes General tips gk Habits Hair care Health Advice in tamil Health doubts Health doubts in Tamil Health News Health Tips healthy foods History IIT JEE Inventions Iyarkai maruthuvam Iyarkai unavu Kalvi Keerai Kollywood Actress Stills Kudumbam Kulandhai Valarppu muraigal Kuzhndhai valarppu muraigal lifehacks Lifestyle Manonalam Maruthuva Kunanagal maruthuva kurippugal Meditation Men Mind Mooligai Mooligai Maruthuvam motivation in tamil movie trailers Muthra naattu maruthuvam Natural Cure in tamil Natural Food Natural Medicines Natural medicines in tamil Noigal Obesity Old tamil video songs Organ donation Paati vaithiyam Paliyal Kalvi Parenting patti vaithiyam Pengal.com Podhu arivu Policy Psychology Recipes in Tamil research Sadhanai Samayal seimurai Samayal Tips Short Stories in Tamil siddha maruthuvam Sindhanai sidharalgal Siru thozhil ideas Small business ideas Smart Phone Social service software suvarasiyam seidhigal Suya thozhil Tamil fun Tamil movie reviews Tamil movie songs Tamil Movie Songs Lyrics Tamil Movies Tamil Mp3 songs Tamil stories Technology thoppai kuraikka Tips for Students Tooth Care Udaluravu kelvigal vanigam Vazhviyal veettu maruthuvam Vina vidai Vinodha nigalvugal Vinodha seidhigal Vinodhangal Vivasayam whatsapp Women Helath Yoga Yoga in Tamil